Annyeonghaseyo yorobuun
Hai hai hai… Selamat Hari Ibu yah untuk semua Moms yang ada di dunia dan membaca blog ini. Menjadi Moms bukan hanya seseorang yang melahirkan seorang anak. Tapi juga bagi mereka para perempuan yang mencurahkan perhatian, kasih sayang, ilmu atau segala yang dia miliki untuk orang lain. Mereka juga layak disebut Moms dan mendapatkan penghargaan malam ini.
Neng tuh sadaaar banget tugas sebagai Moms itu mahaaaa dahsyat dan melelahkan. Baik itu Moms bekerja atau Moms rumah tangga, keduanya memiliki tantangan dan tanggung jawab masing-masing. Di tengah perjuangan setiap hari yang terkesan tanpa henti itu, kadang seorang Moms dituntut untuk selalu siap dan siaga untuk segala hal. Entah itu pekerjaan rutin Moms rumah tangga seperti memasak, membersihkan rumah, mengurus anak-anak, mengatur keuangan rumah tangga, mengurus kebutuhan suami, dan banyak lagi. Atau bagi Moms bekerja harus profesional menyelesaikan tanggung jawab kerja di kantor, tapi masih kepikiran apa yang terjadi di rumah, lelah pulang kerja masih harus menyiapkan energi ekstra dan full untuk mengurus rumah, bertemu anak-anak, mengurus suami, dan lain lain.
Melelahkan ya moms? Moms semuanya luar biasa loh, neng saluuut banget…
Menghadapi tantangan dan tanggung jawab yang besar setiap harinya pasti sangat melelahkan, menguras energi, tenaga, pikiran, dan emosi. Pernah gak sih saking capeknya karena rutinitas setiap harinya, Moms merasa bapeeerr banget. Kalo pernah, jangan berkepanjangan moms… Karena Moms yang bahagia itu sumber kebahagiaan keluarga dan rumah. Bagaimana tuh ceritanya kalo Ibunya baper mulu, moody, anak anak pasti juga ikutan suntuk kan di rumah.
Neng ada beberapa resep jitu untuk membuat baper Moms pergi wush wush wusshh jauuh bangeet. Mau tahu? Yuk simak di bawah ini.
Bikin To Do List Harian
Membuat to do list harian secara disiplin ini sangat membantu Moms untuk menjalani rutinitas harian. Moms bisa memperhitungkan berapa lama durasi tiap perkerjaan sehingga kita bisa tahu pekerjaan mana yang urgent dikerjakan lebih dulu. Selain itu dengan membuat to do list kita bisa juga mempertimbangkan waktu istirahat.
Menyelipkan waktu istirahat ini penting untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran Moms dari penat. Nah selain itu, fungsi to do list ini juga membantu moms lebih kreatif membuat kegiatan di rumah atau pekerjaan di rumah lebih variatif dan menyenangkan. Coba deh bikin to do list harian di malam sebelumnya untuk pekerjaan esok hari. Dan disiplin dengan timeline yang dibuat, memang kejadian sehari-hari bisa unpredictable. Tetapi setidak terduganya pekerjaan di hari itu, paling tidak kita punya pegangan to do list, mana yang bisa dikurangi, ditunda, atau digeser waktunya.
Libatkan Anak dan Suami untuk Menghidupkan Rumah
Kalau sudah ada to do list harian, saatnya untuk melibatkan “orang rumah” untuk menciptakan rumah lebih bahagia dan homey. Melibatkan anak dan suami untuk ikut berpartisipasi menghidupkan rumah ini penting banget untuk kesehatan mental dan batin moms heheheh… Peranan mereka bukan sekedar berbagi tugas rumah yah. Tapi lebih dari itu, membuat mereka merasa terikat dan ikut bertanggung jawab membuat rumah lebih menjadi nyaman ditinggali bersama.
Misal, mengajarkan anak sedari kecil membereskan mainannya setelah bermain, meletakkan pakaian kotor setelah dipakai di tempatnya, atau hanya sekedar belajar sikat gigi atau pup sendiri. Kalau anak belajar mandiri dari kecil, dia cenderung gak terlalu merepotkan moms. Tapi namanya anak pasti ada momen manja ya moms, thats okay. Yang penting moms mulai dini mengajarkan mereka untuk melakukan hal hal kecil yang bisa ia lakukan.
Selain itu, melibatkan anak dan suami untuk menghidupkan rumah bisa juga dengan membuat kegiatan bersama di rumah yang menyenangkan. Misal, bermain drama bersama sambil membaca buku cerita, indoor camping barengan, memasak bareng, dan masih banyak kegiatan lainny. Intinya mah gimana moms kreatif bikin anak sama suami selalu kangen ama rumah lah.
Hectic? Alihkan Fokus Sesaat
Misal nih, dari pagi sampai siang moms hectic banget ama kerjaan di rumah. Coba deh alihkan fokus sesaat, bisa dengan cara apa saja. Salah satu yang bisa dilakukan, kalau moms seorang muslim bisa dengan sholat. Di waktu sholat ini berikan waktu lebih panjang untuk berdiam diri dan menenangkan diri. Ini buat neng ampuh melepaskan stress dan menenangkan diri saat suasana hectic.
Cara lain yang bisa moms lakukan bisa dengan menyeduh teh dan meminum teh sambil duduk. Atur nafas dengan perlahan, sesekali pejamkan mata sejenak. Tidak perlu lama cukup 5-10 menit, relaxkan pikiran dan tubuh sesaat. Kalau sudah relax, moms bisa lanjutkan pekerjaan rumah sesuai to do list yang sudah dibuat.
Selipkan Me Time, Paling Tidak Sebulan Sekali
Untuk me time ini agak tricky solution karena neng akui moms di luar sana pasti kesulitan memiliki waktu me time. Mungkin karena kesibukan atau memang anak-anak yang ga mungkin ditinggal begitu saja, entah itu dititipkan ke suami yang libur, atau orang tua, atau sekedar ART di rumah. Tapi, menyelipkan waktu me time di tengah rutinitas harian moms itu berguna banget untuk mengusir kebaperan moms loh.
Apa saja bentuk me time nya? Apa saja yang membuat moms benar-benar relax dan refresh. Bisa dengan perawatan tubuh ke salon, melakukan hobi moms, nonton film, ketemu teman-teman, belanja, atau apa saja kegiatan yang mengisi energi moms untuk penuh lagi. Gak harus dikerjakan di luar rumah, misal mau bikin kegiatan di dalam rumah yang beneran bisa me time ala moms pun bisa. Coba deh cari tahu apa saja kegiatan yang moms sukai yang kalau moms kerjain moms bisa refresh banget setelahnya. Then do it.
Di atas beberapa resep jitu ala neng yah Moms. Semoga bermanfaat. Yang patut diingat sih, kalau moms bahagia, anak anak dan suami juga pasti bahagia. Suasana rumah juga pasti lebih menyenangkan. Kalau sudah demikian, moms akan jauh lebih bahagia kan?
Jangan lupa bahagia
Tulisan ini diikutsertakan dalam blog challenge Indscript Writing 'Perempuan Menulis Bahagia'
Bener banget. Para ibu harus lebih dulu bahagia supaya anggota keluarga lain kecipratan aura bahagianya.
ReplyDeleteSaya juga suka mengajak anak dan suami dalam mengerjakan pekerjaan rumah. Khususnya pas libur
Kalau me time saya lakukan setiap hari. Me time saya cukup main game saja di hp. Hahaha lima menit juga fresh lagi
waaah bisa disempetin tiap hari yah mbak. kalo saya nonton drakor pas malem hehehe..
DeleteIya mom, kalau kita bahagia maka menular ke seisi rumah. Kalau mom biasa me time nya apa? Saya suka baca buku yang petualangan gitu biar fresh lagi.
ReplyDeletenonton drakor sayanya atau dengerin musik sambil minum susu coklat mom
DeleteSelamat Hari Ibu sebelumnya yaaa...
ReplyDeleteMemnadi Ibu itu sibuk, pusing, lelah tapi bikin happy.
Malah ga kebayanag kalau ALLAH ga kasih kita kesempatan buat jadi ibu, kan?
Sukses ya buat lombanya, semoga menang :)
sibuuuk tapi ganjarannya MasyaAllah ya mbak
Deletewah, bener banget tips nya mbak.. jadi seorang mom jelas legkap banget kerjaannya bahkan kadang nggak ada waktu buat me time karena udah di buru kerjaan satu ke kerjaan lainnya.
ReplyDeletehuum me time kaya barang mewah ya mbak...
DeleteSetuju, penting banget me time dan mengajak anggota keluarga untuk berpartisipasi
ReplyDeleteKarena urusan rumah tangga tuh aduh ngga ada akhirnya, muter terus :D
kaya ga abis abisnya yah mbak...
DeleteBetul mom, tipsnya. Me time saya adalah pijat refleksi, nyalon dan tidur.
ReplyDeletehuwaaa pijat refleksi itu enak banget... berapa minggu sekali mba?
DeleteWanita memang rentan baper, jika pria bertindak dengan rasio, wanita (konon) bertindak dengan rasa hehee.. Makasih tips2nya mba.. Sukaa
ReplyDeletesama sama mbak Novri... cuma kadang wanita muncul sisi logisnya kalo udah dihadapkan masalah keuangan rumah dan belanjaan yah heheheh
DeleteThanks mba, atas tipsnya. Ini berguna banget buat aku yang sedang hamil dan kadang2 membosankan juga dan bikin baper bila keterusan di rumah.😂
ReplyDeletehave fun bumil jalan jalan, bumil hepi janin juga hepi
DeleteSetuju mom..
ReplyDeleteSetiap ibu perlu me time..
Me time itu ibarat charge smangat.
Setelah me time siap kembali menghadapi smua aktifitas
benuulll
DeleteNah, bener, to do list harian itu mencegah daftar pekerjaan terlupa dan mengurangi stress karena terlalu banyak penundaan ya mbak
ReplyDeletebetul mbak. jadi kita bisa tahu nih mana yang bisa ditunda besok, atau yang harus dikerjakan hari itu
DeletePerempuan memang rentan baper ya, Teh. Yah, namanya juga makhluk ini memang diciptakan Allah dengan mengedepankan emosi dibandingkan logika. Urusan capek, omongan orang, kehidupan orang, adaaa saja yang bikin baper.
ReplyDeleteKiat-kiat anti bapernya oke banget itu, Teh. To do list dibuat dan dilaksanakan dengan disiplin, niscaya Mom bisa mengontrol energi yang digunakan, bisa meminimalkan baper sesudahnya.
betuul to do list penting, mau yang suibuuk banget atau malah yang banyak nganggurnya. kalo ada to do list kita bs buat planning memanfaatkan waktu yang ada untuk kegiatan yang bermanfaat
DeleteMe time jitu sekali untuk menghindari baper, memanjakan diri bisa bikin bahagia.
ReplyDeletega harus lama kok. 10-15 menit juga udah ok
DeleteBenar sekali, kalau ibu bahagia pasti seisi rumah juga ceria.
ReplyDeletebangeeet rumah jadi hidup
DeleteHidup me time hahaha walau cuma menyempatkan waktu sejenak untuk sekedar minum teh. Demi kewarasan ibu..
ReplyDeletekadang ada yang mandi lebih lama itu sudah jadi me time
DeleteYes! What a cool tips agar ga mudah baper! Menyisipkan me time juga sangat sangat perlu, ya, Teh? Dengan me time, jiwa dan body kita pasti akan hepi dan merasa diapresiasi, sehingga setelahnya kita akan jauh lebih bersemangat dalam melanjutkan aktivitas harian. Hari-hari akan menjadi lebih indah, penuh manfaat. Nice tips, Teh!
ReplyDeletebetul mbak Al... ga harus yang mewah mewah dan durasi lama...
DeleteSetuju banget mbak 😍 walaupun aku belum punya anak tapi rasanya tetep hectic banget ya hihi apalagi moms2 yang sudah punya kids, dan mereka itu udah super woman banget 😊 yang terpenting me time jangan ketinggalan ya mbak.. biar kita tetep waras dan siap tempur lagi 🤗 thanks for share mbak ❤️
ReplyDeletebetuuul semua pasti butuh me time.. bahkan yang belum menikah atau yang pekerja kantoran
DeleteJurus me time memang paling mujarab biar ibu2 tuh gak baper kalo lagi lelah sama rutinitasnya. Kalo bahasa jaman now biar tetep waras 😂
ReplyDeleteheheheh iyah...
DeleteAku jarang baper sih, mungkin karena cuek dengan nyinyiran orang. Bisa jadi karena suami juga ngasih perhatian yang cukup, bahkan sering nawarin me time, atau ngajak berdua pacaran gitu, hihii
ReplyDeletewaaah beruntung bangeet mbaaak... lanjutkaaan
DeletePerlu banget nih Neng Nunung,, artikelnya. Scr sbg seorang ibu kita kadang merasa hectic ngadepin anak² kok gak abis² yahh wkwk. Yups setuju, jgn lupa me time
ReplyDeletekaya ada terus ya mbak kerjaannya heheheh
DeleteSaya lumayan baperan jika masuk siklus bulanan. Makanya wajib banget ngurangin aktifitas fisik karena kelelahan makin bikin baper tak terkendali. Betul banget me time itu penting manjur untuk meredakan baper yang suka muncul tanpa diundang di tengah PMS
ReplyDeleteme timenya apa mbak?
DeletePMS datang baper pun muncul, mesti me time karena dengan jalan jalan busa menghilangkan kejenuhan
ReplyDeleteme timenya jalan jalan mbak? wah ke mana biasanya?
DeleteHahaha bener mbak, minta bantuan libatin suami terutama kalau misal ada yang gak bis akita selesaikan sendiri.
ReplyDeleteSetuju banget mbak me time tu emang sangat penting yaaa. Aku malah seminggu sekali hihihi
seminggu sekali ke mana mb April
DeleteResep anti bapernya patut dicoba ini. Me time mah wajib ya buat emak2 macam kita. Biar waras. Wkwkwkw
ReplyDeleteResep anti bapernya patut dicoba ini. Me time mah wajib ya buat emak2 macam kita. Biar waras. Wkwkwkw
ReplyDeleteheheheh iyah mbak... sila dicoba. temukan me time mbak sendiri
Deletewalau belum punya anak dan belum berumah tangga, pelajaran dari tulisan ini sangat membantu untuk bisa membayangkan langkah2 apa yang harus dilakukan ketika aku punya anak dan keluarga. thank ya mom...
ReplyDeleteBetul ya mbak. Bekerja dirumah itu malahan hampir gak ada rehatnya, karena 24/7 on terus. Harus pinter2 mengatur waktu dan mendahulukan kebahagian ibu juga lho. Karna Ibu yang bahagia juga pasti bisa membahagiakan keluarganya
ReplyDeleteTips anti bapernya oke mbak. Biar makin banyak mommy yg memilih bahagia.
ReplyDelete